Полезно для беременных

С ощущением тошноты и тяжести в ногах во время беременности сталкиваются около трети всех женщин. И еще больший процент женщин страдает от этих неприятных симптомов эпизодически даже на небольшом сроке беременности.

Когда ощущения тяжести и отечности ног одолевают вас, доставляя дискомфорт и неудобство, позаботьтесь о наличии удобной одежды и, в обязательном порядке, обуви. Хорошим решением в данном вопросе является покупка такой полезной мелочи как ортопедические стельки, помогающие снизить нагрузку на ноги.

Когда же проявление симптомов тошноты не проходит достаточно длительное время и даже сопровождается рвотой, это уже расценивается как токсикоз. И чем чаще раз в сутки возникает рвота, тем более тяжелым считается течение токсикоза. Токсикоз – это результат накопления в организме каких-либо вредных веществ, недоокисленных продуктов.

Факторов, которые приводят к токсикозу, и в частности к тошноте, множество. Согласно одной из теорий, это результат того, что хотя ребенок и является частью матери, но все же существуют какие-либо субстанции, на которые происходит так называемое привыкание организма, адаптация на наличие чужеродных белков.

Другая теория говорит о том, что, когда в результате изменений в организме в период беременности меняются и биохимические процессы, организм перестраивается, в результате чего появляется большое количество недоокисленных продуктов. И на эти вещества может возникать такая токсическая реакция, как тошнота.

Во время беременности организм устроен очень разумно: если проявления тошноты вызывают какие-то конкретные продукты питания, то считается, что организм таким образом ограждает будущую маму от поступления тех или иных веществ, которые накоплены в организме в достаточном количестве или даже в избытки.

И, следовательно, эти продукты женщина должна временно полностью исключить из своего рациона. Поэтому обязательно нужно прислушиваться к своему организму.

Ощутив снижение остроты зрения в процессе длительной работы за компьютером, вы же задумываетесь о том, приобрести ли очки для работы за компьютером. Так и задумывайтесь, стоит ли потреблять определенную пищу, если наблюдается тошнота и непринятие организмом ее.

Как правило, женщины, имеющие какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта, знают о том, какие продукты им не показаны.

Если состояние тошноты связано лишь с проявлением токсикоза, то оно, как правило, в среднем длится от восьми до двенадцати недель и затем проходит.