Прилагаем ли мы усилия для сохранения здоровья и продления молодости?

Здоровье, бодрость, жизнерадостность – вот показатели, которым хочет соответствовать каждый из нас. Как сохранить здоровыми дух и тело, чтобы радовать себя и своих близких? Ответов на этот вопрос существует большое множество.

Самым основным из них есть рекомендации по здоровому образу жизни. Сюда входит и правильное питание, и отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, правильное расписание режима дня и многое другое. Каждый выбирает свой путь сам, зависимо от предпочтений, убеждений и возможностей.

Есть и такие уникальные долгожители, которые и пьют (в меру конечно же), и курят, и познают прочие прелести жизни. Конечно, многое определяется генной предрасположенностью. Если у вас в роду были долгожители, то вполне возможно, что вам повезет, и вы продолжите эту «традицию». Вот, например, один мой хороший знакомый, гуляя по набережной курортного города, наткнулся на женщину — предсказательницу судеб. Естественно, любопытство взяло свое, и он воспользовался ее услугами (естественно, за определенную плату). Она то и поведала, что его в его скорее всего кто-то и был долгожителем и его ждет долгая жизнь до глубокой старости. Даже приблизительно сказала возраст – за 90-то!

Да, действительно, в родовых долгожителях предсказательница не ошиблась. Были такие. А насчет долгой жизни знакомого, как говорится, поживем-увидим. Верить или нет — решать вам. Правда, хочется уточнить тот факт, что он уже отказался от вредных привычек и даже стал заниматься спортом. На уровне любителя, конечно же. Будем надеяться, что эти факторы сыграют свою роль.

А вот долгожители Кавказа считают, что кумыс продлевает молодость. Пьют его и радуются жизни. В итоге крепкое здоровье, хороший вид и горячий нрав им обеспечены. И никакие сиделки им не нужны. Силы хватает еще и на содержание домашнего хозяйства.

Конечно, в жизни бывает всякое. Даже пышущие здоровьем люди могут быть «свалены» каким-нибудь недугом. Как говорится, болезнь не выбирает: ни млад, ни стар не защищен от нее. Если уж такая неприятность с вами случилась, существует служба скорой помощи, которая предоставляет услуги на дому. Вам не надо никуда ходить. По вызову к вам приедет опытный врач и проведет консультацию. Даже анализы на дому можно сдать. И никаких длинных, изматывающих очередей в поликлинике отстаивать не нужно.

Берегите свое здоровье сами. Прикладывайте максимум усилий для полноценного отдыха вашего организма. Любите свое тело и оно ответит вам тем же.