Запахи, способствующие похудению

Тот факт, что ряд запахов выступает надежным помощником в борьбе с чрезмерным весом, сегодня доказан научно. Именно это делает ароматные диеты такими популярными среди тех, кто хочет вернуть своей фигуре идеальные формы.

Идеально же она подходит для тех представительниц прекрасного пола, которые не имеют большой силы воли, лишены возможности утомлять свое тело физическими нагрузками в тренажерных залах, хотят быстро похудеть и которым попросту сложно отказаться от любимых блюд. Итак, диета, основанная на вдыхании ароматов — простое, эффективное, безвредное, не требующее излишних физических усилий средство к заветной мечте многих женщин: похудению.

Диета основана на простом принципе: существует ряд запахов, которые подавляют аппетит человека. Эти ароматы мы вдыхаем ежедневно, но даже не подозреваем об их уникальных свойствах. Вдыхая такой запах во время приступа голода, мы можем избавиться от объедания или переедания. Следует отметить, что ароматерапия не влияет на вес непосредственно. Наоборот, принцип воздействия косвенный: благоухания позволяют подавить чувство голода, снизить аппетит. Именно благодаря такому принципу воздействия человек ест в меру, а значит, теряет излишние ароматы.

Итак, какие же запахи позволяют снизить чувство голода? Это сладкие, чувственные, пьянящие ароматы с нотками сандалового или мускатного деревьев. Уникальными свойствами обладает и аромат розы, воздействующие на центры нашего мозга, отвечающие за возникновение и подавление чувства голода. Женщины, вдыхающие аромат розы ежедневно, могут потерять от трех до пяти килограмм излишнего веса за месяц. Отметим, что запахи других цветов такими же уникальными свойствами, увы, не обладают.

Для тех, кто борется с лишними килограммами можно также порекомендовать ароматы мяты, ванили, корицы или зеленого яблока. Прелесть этих масел состоит в том, что их можно вдыхать как по отдельности, так и вместе. Отметим, что аромадиета не требует от худеющего отказа от дневной пищи – ведь это может серьезно навредить здоровью. В то же время диетологи отмечают, что от вечернего приема пище лучше всего отказаться. Если же сил на это не хватает: привычные продукты питания можно заменить ароматным коктейлем, необычайно поспособствуют похудению капсулы лида. Для того, что бы проводить сеансы ароматерапии, можно воспользоваться как покупными ароматическими маслами, так и приготовить особенный ароматный коктейль самостоятельно. Для этого понадобятся перечная мята, ваниль, корица и кусочек зеленного яблока. Указанные ингредиенты следует подогреть на растительном, лучше всего рафинированном, масле, после чего можно начать вдыхать чудесный аромат. Чувство голода отступит довольно быстро, уменьшится и аппетит. Прекрасный эмоциональный настрой время диеты, а также заметные темпы похудения обеспечат и капсулы для похудения.

Поможет похудеть и аромат грейпфрута, который влияет на вырабатывающийся в нашем организме белок, активизирующий сжигание жиров. Подобными свойствами обладает запах лемонграсса. Метаболизм в организме можно активизировать при помощи ароматических масел лимона, апельсина, лайма, фенхеля, ромашки, укропа. Удивительный факт: похудению способствуют не только масла, но и парфюмы, содержащие указанные ароматы. Применение запахов вышеуказанных растений дает возможность избавиться от полутора-двух лишних килограммов в месяц без особых усилий со стороны худеющего. Кстати, такая диета не имеет побочных эффектов, а потому использовать ее можно в течение неограниченного времени.

Количество вдыханий не должно превышать 300 раз в сутки, а запахи рекомендуется менять. Длительность сеанса ароматерапии на должны превышать четверть часа, в противном случае эффективность терапии снизится.