Солнечный удар – первая помощь

Солнечным ударом называют такое состояние, которое возникает вследствие перегрева солнечными лучами. Нагревание способствует расширению сосудов в тканях мозга, что ведет к увеличению притока крови. Иногда, в особо тяжелых случаях, мелкие кровеносные сосуды разрываются, что чревато нарушениями деятельности нервной системы.

Если находиться на открытом солнце длительное время, особенно в самые жаркие часы, в безветрие, то удар неминуем. Рискуют те, кто на пляже увлекается спиртным или спит: бесконтрольное перегревание может привести к печальным последствиям.

Определить симптомы солнечного удара несложно. Лицо краснеет, появляется головная боль, иногда очень сильная, кружится голова. Если и дальше оставаться на жаре, то появляется тошнота, начинается потемнение в глазах. Может пойти кровь из носа. Как правило, одновременно появляются ожоги на коже. В таком состоянии не то, что работать на бирже форекс никак невозможно, но даже просто говорить иногда бывает очень трудно. Пострадавший также может потерять сознание.

Первая помощь заключается в прекращении солнечного воздействия на пострадавшего: его нужно отвести (или перенести – если он без сознания) в тень либо в прохладное помещение с хорошей вентиляцией. Верхнюю одежду надо снять. Пострадавшего укладывают на спину, под голову необходимо что-то подложить.

Задача – охладить организм. Использовать можно мокрую ткань, которой накрывают тело, на голову кладут холодный компресс. Если пострадавший в сознании – давать обильное прохладное питье. При нормальном пульсе и дыхании можно обойтись своими силами и врача не вызывать.

Если наблюдается расстройство дыхания и пострадавший в обмороке – следует применить нашатырный спирт. Необходимо следить за пульсом. Если пульс плохо прощупывается или не прощупывается совсем – немедленно нужно начинать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Реанимационные мероприятия не прекращать до приезда врачей.

В группе риска находятся дети и пожилые люди: организм в этом возрасте испытывает проблемы с терморегуляцией. Также внимательнее к себе следует быть полным людям, людям, которые страдают заболеваниями сердца и сосудистой системы, тем, кто неравнодушен к алкоголю.

Залог безопасного отдыха – осторожность. Следует правильно подбирать одежду: только натуральные материалы, такие как хлопок, лен и пр., обеспечивают нормальный теплообмен и вывод влаги из-под одежды. Головной убор также должен быть правильно подобран и должен быть светлым.

Эти несложные рекомендации помогут избежать неприятностей во время летнего отдыха или работы за компьютером, например, на форекс, под открытым небом.